Fakta jelas vitamin terdapat dlm buah2an. Apakah anda suka makan buah2an? Apa jenis buah2an yg anda selalu makan? Ada buah tempatan dan ada juga buah antarabangsa. Ada manis, masam dan kelat. Setiap buah itu ada kandungan vitaminnya.
Buah2an sitrus masam seperti mangga, belimbing, oren, strawberi dan kiwi mgandungi vitamin C yg tinggi. Oleh itu ia berupaya mencegah pelekatan kolestrol dalam salur darah.
No comments:
Post a Comment